湿气重艾灸有用吗_好在医生

湿气重艾灸有用吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

湿气重艾灸通常有用。

艾灸通过温热作用能够刺激穴位,促进局部血液循环,而且能够加快新陈代谢,达到祛湿的效果,一般可以选择关元穴、解溪穴、足三里穴等穴位艾灸。艾灸祛湿时,皮肤上面的毛孔会处于张开的状态,因此艾灸时要做好防寒保暖措施,避免身体着凉引发感冒。

体内湿气重,多是食用过多辛辣、油腻食物,导致脾胃功能失常,痰湿内生。建议患者调整饮食结构,保持饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,或者食用红豆薏仁粥、薏米冬瓜汤等祛除湿气。也可以进行运动锻炼祛湿,能够加快身体的血液循环,让体内湿气通过排汗排出身体以外,建议选择快走、慢跑、打乒乓球等有氧运动的形式。

如果患者症状严重,也可以遵医嘱选择一些祛湿的中成药服用,如附子理中丸、人参健脾丸、清热祛湿颗粒等。由于每个人的体质和情况不同,最好咨询医生,结合自己的具体情况进行个性化的调理和治疗。

2023-10-18 17:57

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