甜瓜上火吗_好在医生

甜瓜上火吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

甜瓜一般不会引起上火。

上火是中医病证名称,是指由于外感热邪、情志不舒、饮食失调等因素导致内火旺盛,引起头面部五官出现红肿热痛的情况。传统医学认为甜瓜性寒,具有清热降火、利尿消肿的作用,适量食用一般不会引起机体上火。

甜瓜中含有大量水分以及植物纤维,进入机体后可以促进水分代谢,达到利尿消肿的作用;而植物纤维进入胃肠道后可以吸收肠道内壁水分,促进肠道蠕动,缓解上火引起的大便干燥、秘结等现象;甜瓜味道清甜,进入口腔后可以刺激唾液分泌,缓解口干、舌燥等不适反应。

不建议过量吃甜瓜。甜瓜中含有糖分,如果上火引起口腔溃疡,口腔黏膜存在暴露性伤口,在糖分刺激下可能会引起剧烈疼痛;且过量食用甜瓜后,肠道蠕动速度过快,对于食物的吸收消化不全,可能会引起腹泻、腹痛等症状。

上火期间建议增加饮水量补充机体水分,促进热毒排出体外,经中医辨证论治后,可遵从医生处方选择金银花、连翘等清热降火类药物治疗。

2023-10-18 17:57

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