阳虚阴虚症状都有怎么办

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院中医科

三级甲等

阳虚阴虚症状都有，可采取饮食调理、运动调理、针灸、艾灸、药物治疗等方法进行调理。

1、饮食调理：阳虚患者饮食上可以多吃羊肉、牛肉、韭菜、山药等温补类食物。阴虚患者尽量以清淡饮食为主，可以适量进食银耳、雪梨、甲鱼、海参等滋阴类食物。

2、运动调理：阳虚阴虚患者可以选择打太极、散步等舒缓性的运动，避免进行高强度的运动锻炼，这些运动会使人大量出汗，导致患者津液不足的情况更加严重。

3、针灸：阳虚患者可以针灸关元、命门、足三里等穴位。阴虚患者可以针刺太溪、神门、内关等穴位调理身体。

4、艾灸：患者可以选择涌泉穴、三阴交穴、照海穴、太溪穴等穴位进行艾灸，能够温通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢，缓解阳虚阴虚症状。

5、药物治疗：患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴补肾的作用。也可以遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行治疗，具有温补肾阳的作用。

调理阳虚和阴虚应根据患者具体情况进行，最好在医生的指导下进行调理。患者避免擅自服用药物，以免引起不良反应。

2023-10-18 17:57

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