感冒喝茶水好不好_好在医生

感冒喝茶水好不好
李静丽

李静丽

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     呼吸科

三级甲等

感冒即上呼吸道感染,喝茶水对病情恢复有一定的好处,但是要避免过量。

上呼吸道感染患者受到病毒、细菌等病原体入侵,上呼吸道黏膜出现充血、水肿、炎性分泌物渗出,此时适量喝茶水,能够起到润喉、润肺、化痰止咳的功效。茶水中含有大量的维生素C,能够减轻气道毛细血管的通透性,减轻气道的水肿,对缓解上呼吸道感染症状有一定的帮助。

但是患病期间饮用茶水要注意适量。茶水中含有茶多酚、茶碱等成分,能兴奋中枢神经系统,有提神醒脑的功效。患病期间如果过多饮用茶水,会导致身体摄入过多的茶多酚和茶碱,中枢神经受到刺激,可能会影响到正常的睡眠,导致患者身体抵抗力下降,反而不利于身体的恢复。

出现上呼吸道感染后要多喝温开水,温开水能够促进身体的新陈代谢,加快体内毒素的排出,有利于病情的恢复。也可以适当喝些柠檬水、雪梨水等,这些饮品含有大量的维生素C,适量饮用有助于提高身体免疫力,促进病情恢复。

2023-10-18 17:57

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