山楂回奶吗_好在医生

山楂回奶吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

山楂一般不回奶。

山楂是一种比较常见的食物,山楂中含有丰富的有机酸、维生素C等营养成分,一般适量的吃山楂可以起到健脾消食、行气止痛以及活血化瘀等功效。山楂不会回奶,但是在吃山楂时要注意适量,过量食用加重肠道负担,对自身健康造成不利的影响。

女性哺乳期在饮食上可以适量的喝鱼汤、骨头汤、鲫鱼汤等,同时也要吃一些富含膳食纤维以及蛋白质、维生素等营养食品,从而促进乳汁的分泌,也对自身健康有着积极的影响。

在哺乳期间要避免吃过于辛辣、脂肪含量、糖分含量较高以及过于冰冷的食物,例如辣椒、胡椒粉、雪糕、冷饮等,这些食物通过乳汁分泌被婴儿吸收后,会对婴幼儿胃肠道造成刺激,容易出现腹痛、腹泻、肠绞痛等不良症状。

女性在哺乳期间也要做好乳房的护理工作,避免出现乳房瘀堵或者乳腺炎,同时保持情绪的稳定以及良好的心态,避免熬夜等不良的生活习惯。

2023-10-18 17:57

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