锻炼可以治疗肾虚吗_好在医生

锻炼可以治疗肾虚吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

通常情况下,锻炼不可以治疗肾虚,但是可以辅助改善肾虚症状,建议患者及时前往医院,明确病因后进行针对性治疗。

肾虚是中医上的一种名词,是肾中气血阴阳虚损产生的病理现象,临床上常分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不足等,锻炼可以促使体内的精气充盈,可以辅助改善肾虚,但是并不能达到治疗肾虚的作用,患者需要在医生的指导下采取合适的方式进行治疗。

通常引发肾虚的原因有先天不足、房事过多、不良情绪影响、工作劳累、久病等,患者会出现四肢发冷、燥热盗汗、阳痿早泄等情况,患者通常要在医生的指导下服用大补阴丸、金匮肾气丸等治疗肾虚的中药进行医治。

在治疗期间,患者还需要调整饮食结构,避免食用烧烤、火锅等辛辣刺激性的食物,多吃鱼、虾等高蛋白食物以及新鲜的蔬菜和水果,保证荞麦面、玉米面等粗粮食物的充分摄入,做到饮食结构丰富,保证营养充分摄入。

同时,要改变不良生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,早睡早起,不抽烟喝酒,放松心情,调整心态,有利于改善肾虚状态。

2023-10-18 17:57

推荐科普

/ popular science