新生儿侧着睡要睡到什么时候_好在医生

新生儿侧着睡要睡到什么时候
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

新生儿侧睡到什么时候没有明确的要求,一般建议新生儿要交替睡姿,从而有利于孩子的生长发育。每次侧睡,建议不要超过2个小时。

新生儿侧睡有很多好处,由于新生儿的胃处于水平状态,和食管相连处的贲门括约肌相对松弛,吃奶后会发生溢奶、呛奶等表现。虽然喂奶结束后会进行拍嗝,但仍需要侧睡,从而减少误吸和吸入性肺炎的发生,通常要左面和右面交替侧睡。同时,宝宝的颅骨较软,侧睡可以调节宝宝的头骨,避免孩子出现一侧脸小,一侧脸大情况,一般建议新生儿侧睡时间不要超过2个小时。

由于新生儿每天睡觉要达到16-20个小时,充足的睡眠有助于孩子的生长发育,所以要保持房间内温度和湿度相适宜。避免强光和噪音干扰,给孩子提供一个舒适安稳的睡眠环境。要建立固定的睡眠时间,建议让宝宝单独自己睡在床上,与父母同睡可能会增加婴儿猝死综合症情况的发生。

此外,要观察宝宝的日常活动状态,如果出现活动减少、打哈欠、揉眼睛等迹象时,表明孩子困了,需要安排入睡。由于每个宝宝的状况不同,表现也会有所不一。若孩子的睡眠出现异常,建议及时咨询医生。

2023-11-14 10:05

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