白桦茸有什么功效_好在医生

白桦茸有什么功效
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

白桦茸的功效主要表现在降糖、降压降脂、调节肠胃、改善睡眠、提高免疫力等方面,建议适量食用。

1、降糖:白桦茸是一种寄生于白桦树的药用真菌,含有丰富的多糖物质,具有一定的降糖作用,糖尿病患者可适量常吃白桦茸。

2、降压降脂:白桦茸中的三萜类化合物可抑制血管紧张素转化酶,软化血管,降低血压,调节血脂,具有降压降脂的作用。

3、调理肠胃:白桦茸含有丰富的植物纤维,食用后可以促进肠道蠕动,改善消化功能,对消化不良、便秘、腹胀等症状,有较好的缓解作用。

4、改善睡眠:白桦茸中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,对改善睡眠质量有一定的帮助。

5、提高免疫力:白桦茸中含有多糖、三萜类化合物,可活化免疫系统,抑制病毒的增殖,能起到提高免疫力的作用。

白桦茸虽然有多种功效,但作为中药材,使用时仍需遵循医生的指导,不宜过量食用,以免引起不良反应。

2023-11-14 10:06

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