姜糖片能去湿气吗_好在医生

姜糖片能去湿气吗
赵丽萍

赵丽萍

主治医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     中医科

三级甲等

姜糖片对于去除寒湿之气是有一定效果的。

姜糖片由生姜、白糖或红糖制作而成,其中的生姜有辛温解表、温中散寒的作用,如果体内有寒湿之气,食用姜糖片可促进脾胃的运化功能,温补人体阳气,在一定程度上是可以祛除体内的湿气的。但如果患者体内是湿热之气,要避免食用姜糖片,不但达不到祛湿的效果,还往往助长体内的热邪。

如果体内湿气较重,建议采取综合调理的方法,如饮食宜清淡,忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物,可以选择具有健脾祛湿作用的食物,如薏米、山药、赤小豆等食用。同时多进行体育锻炼,如跑步、快走、游泳等,可以加快新陈代谢,促使湿气排出体外。还可以进行物理治疗,通过拔罐、刮痧、艾灸的方法,促进体内血液循环,也可以达到去湿气的目的。

湿气重患者也可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。日常生活中要注意保持室内的干爽,及时通风换气。多去户外活动,避免长时间待在潮湿、阴冷的环境中。

2023-11-14 10:06

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