一动就满头大汗是什么原因怎么办

张力双

副主任医师 | 石家庄市人民医院内分泌代谢科

三级甲等

一动就满头大汗可能由于环境因素、肥胖、气血两虚、阴虚火旺、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可以通过改善环境、科学减肥、合理膳食、服用药物、手术等方式进行改善。

一、原因

1、环境因素：居住的房间比较闷热，或穿的衣服比较厚，可能会出现一动就满头大汗的情况。这是正常的生理现象，无须特殊治疗。

2、肥胖：相对肥胖的人，由于其脂肪层较厚，体内代谢的热量挥发不出去，就会通过汗腺散热引起出汗多情况。

3、气血两虚：如果体内气血不足，可导致固摄津液的作用减退，使津液外泄，从而出现一动就汗液增多的情况。

4、阴虚火旺：如果体内津液不足，内火旺盛，阳热逼迫津液外泄，从而出现汗液增多现象。

5、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌增多引起的高代谢症状表现，除了有出汗增多，患者还可以出现心悸、消瘦、易怒等表现。

二、治疗

1、改善环境：日常注意适当开窗通风，天热需要减少衣物，有助于缓解出汗症状。

2、科学减肥：对于肥胖的人群，日常多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃高热量、高糖分、油腻的食品。坚持参加有氧运动，如游泳、慢跑等，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，以达到运动减肥的目的。

3、合理膳食：气血不足饮食调理很关键，适当地吃些桂圆、大枣、山药、花生等，有助于养血补心、强健心脾、改善睡眠，使身体恢复。

4、服用药物：患者由于阴虚火旺导致的满头大汗，可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理。同时应保证充足的睡眠，注意清淡饮食，有助于缓解症状。

5、手术：长期服用药物无效、停药后反复发作、甲状腺明显肿大的甲状腺功能亢进症患者，需要在医生的操作下通过甲状腺切除术进行治疗。

日常注意保暖，防止着凉。及时补充水分，勤洗澡、换洗衣服。如身体出现不适，需尽快就医。

2023-11-14 10:06

一动就满头大汗是什么原因怎么办_好在医生