宝宝睡觉出汗是怎么回事_好在医生

宝宝睡觉出汗是怎么回事
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

宝宝睡觉出汗可能是体质问题、环境温度过高、睡前剧烈活动、缺乏维生素D、佝偻病等原因所引发的。

1、体质问题:宝宝神经中枢系统发育尚未完全,新陈代谢比较快,汗腺发达,出汗量一般比成人多,这是种正常生理现象,家长无需焦虑,也无需进行特殊治疗。

2、环境温度过高:夜间室内温度比较高,或者宝宝穿的过多、盖过多,也容易导致其睡觉出汗。

3、睡前剧烈运动:宝宝睡前玩闹比较剧烈,活动量大,睡觉时一般也会大量出汗。

4、缺乏钙质:如果宝宝存在挑食、偏食等现象,导致钙质摄入不足,睡眠质量会变差,一般表现为入睡困难、睡眠易惊醒、身体出汗增多等。家长可以带宝宝适当晒太阳,多给宝宝吃些黑芝麻、牛奶等钙质含量多的食物。

5、佝偻病:宝宝体内缺乏维生素D,容易导致钙磷代谢紊乱,使得交感神经变兴奋,引发出汗多、烦躁、易激惹、夜惊等症状。家长注意增加日照时间,多吃些动物肝脏、蛋黄等维生素D含量多的食物。

建议家长及时带宝宝去医院检查,在医生的指导下明确病因后对症治疗,日常生活中注意合理膳食。

2024-07-27 18:09

推荐科普

/ popular science