总紧张心慌是怎么回事

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

总紧张心慌是一种常见的心理症状，这种症状可能由多种原因引起，常见的包括压力过大、心理因素、神经系统失调、身体疾病、药物因素等。但具体原因，建议患者及时就医明确。

1、压力过大：长期的压力可能会导致身体激素的释放增加，如肾上腺素和皮质醇。这些激素的增加会引起心率加快、血压升高和呼吸加深，从而导致心慌和紧张感。

2、心理因素：心理因素如个体的性格特点、心理创伤和心理压力等，都可能导致总紧张心慌。个体的性格特点如过度敏感、焦虑倾向和强迫性思维等，会增加心理紧张和焦虑感。心理创伤和心理压力也会导致心理状态的不稳定和心慌感。

3、神经系统失调：当神经系统失调时，会导致情绪不稳定和焦虑感增加。这可能与神经递质的异常释放和传递有关，如血清素、多巴胺等。

4、身体疾病：某些身体疾病如甲状腺功能亢进、心脏病和呼吸系统疾病等，可能导致心慌和紧张感。这些疾病会影响身体的生理功能，如甲状腺功能亢进会导致代谢率增加，心脏病会导致心脏负荷增加，呼吸系统疾病会导致呼吸困难，从而引起心慌和紧张感。

5、药物因素：某些药物的滥用也可能导致总紧张心慌。例如，咖啡因和尼古丁等刺激性物质会刺激神经系统，增加心率和血压，引起心慌和紧张感。某些药物如抗抑郁药和兴奋剂等，也可能导致心慌和紧张感。

日常注意保持良好的生活习惯和规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉快和积极乐观的态度。此外，还应避免接触有害物质和药物滥用，及时就医并遵医嘱进行治疗。如果总紧张心慌的症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业帮助。

2024-02-23 16:16

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