早搏的自我缓解方法

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

一般情况下，早搏的自我缓解方法为卧床休息、稳定心态、注意饮食、积极运动、预防感染等，若早搏病情不断加重，建议患者需要立即就医，根据检查结果进行针对性治疗，避免延误病情。

1、卧床休息：一般在日常生活中，早搏患者需要注意卧床休息，通过增加睡眠时间，进而保证患者得到足够的休息，能够为早搏的治疗提供一定的外在条件。

2、稳定心态：通常早搏患者还需要稳定心态，保持心情愉快、积极向上，若患者长时间处于焦虑、紧张、抑郁等异常情绪中，可能会进一步影响交感神经、迷走神经等，进而刺激心脏，造成早搏病情加重。

3、注意饮食：通常早搏患者还需要注意饮食，保证清淡饮食，少食用刺激性强的食物，比如咖啡、浓茶等，以免在一定程度上刺激心脏，进而不利于早搏患者的痊愈。

4、积极运动：早搏患者还需要积极运动，比如慢跑、散步、跳绳等有氧运动，不仅可以强健体魄，而且还可以改善患者心脏的功能，进而起到一定的辅助治疗的作用。

5、预防感染：早搏患者还需要根据温度变化情况，及时增减衣物，避免外界病毒、细菌等病原体入侵机体，进而达到预防感染的目的，若患者被感染，可能会影响早搏的治疗效果。

此外，患者还可以到正规医院接受进一步检查，根据检查结果进行药物治疗、手术治疗等。

2024-02-23 16:16

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