扩张型心肌病：别让心脏“任性扩张”

王欣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院心血管科

三级甲等

你知道吗？心脏里的小秘密，有时候藏着大隐患。扩张型心肌病，这个听起来有些陌生的名字，其实离我们并不遥远。今天，我们就来一起聊聊扩张型心肌病，看看如何守护这颗生命之泵。

扩张型心肌病的症状可能因病情严重程度和个体差异而有所不同，但以下三个常见的症状值得警惕：

1、呼吸困难：患者常常感到呼吸费力，尤其是在活动或体力消耗增加时。这是因为心脏泵血功能减弱，肺部无法得到足够的血液供应，导致氧气不足。

2、疲劳乏力：患者可能会感到异常的疲劳和乏力，即使休息充足也难以缓解。这是因为身体各个器官因为缺血而无法正常工作，导致能量供应不足。

3、水肿：患者可能会出现下肢或全身的水肿症状。这是由于心脏泵血功能减弱，血液在体内循环不畅，导致液体在组织中滞留。尤其是下肢和脚踝部位，一按一个坑，这是水肿的典型表现。

治疗方法上，扩张型心肌病的治疗通常包括以下几个方面：

1、饮食篇：推荐低盐、低脂、高纤维的饮食。每天食盐摄入量不超过6克，少吃油炸和高糖食品，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。

2、运动篇：适度运动很重要，但要根据自己的身体状况来。建议从散步、太极拳等轻度运动开始，逐渐增加运动强度。

3、休息篇：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。晚上尽量在11点前入睡，保证7-8小时的睡眠时间。

4、药物篇：一定要按医生的嘱咐服药，不要随意增减剂量或停药。同时，要定期回医院复查，让医生了解你的病情变化。

最后，我想说，扩张型心肌病并不可怕，只要我们及时关注、积极治疗、调整生活方式，就一定能够战胜它！欢迎大家在评论区留言讨论，分享你们的经验和建议。让我们一起为健康加油！

2024-03-18 16:38

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