好在健康小芝士
在这个数字化时代,我们几乎每天都要与电脑和手机为伍,长时间的低头与敲击,使得我不仅肩颈僵硬,手腕也开始发出了抗议。刚好我是个对中医颇有兴趣的网络达人,在一次无意间的浏览中,我发现了手腕上的列缺穴。
一个阳光明媚的下午,我正在家中办公,手腕的酸痛感让我难以集中精神。记起之前看到的列缺穴的文章,我决定给自己来一次DIY的穴位按摩。列缺穴位于手腕横纹上,小指一侧,轻轻揉按,竟有一种说不出的舒缓感。
按摩过后,我发现手腕的疼痛感减轻了不少,但我也意识到,仅仅依靠按摩可能只是杯水车薪。于是,我预约了一位中医师进行更深入的诊疗。中医师通过望闻问切,细致地了解了我的生活习惯和工作状态,随后对我的手腕进行了针灸治疗,特别加强了对列缺穴的刺激。
治疗过程中,我感到手腕上的酸痛感逐渐减轻,甚至整个人都感到一种前所未有的轻松。中医师还教给了我一些简单的手腕运动,以及如何正确地使用电子设备以减轻手腕的负担。
几次治疗下来,我的手腕状况有了显著的改善,不仅疼痛感消失了,手腕的灵活度也提高了不少。更令我惊喜的是,我发现自己对中医的理解更加深入了,特别是对于身体各穴位的作用有了更加直观的认识。
2024-03-19 17:16
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