健康课堂:胆囊息肉通过这些方式调理促进变小_好在医生

健康课堂:胆囊息肉通过这些方式调理促进变小
刘凯

刘凯

主任医师 | 吉林大学第一医院     肝胆外科

三级甲等

在一个温暖的春日下午,杨女士带着她最近的B超检查报告来到我的门诊,报告显示,她的胆囊内有几颗小息肉,虽然目前没有明显的症状,但这个发现让她非常焦虑。她急切地想知道是否有办法通过调理让这些息肉变小,避免未来可能的手术。

首先,我向杨女士解释了胆囊息肉的基本知识——这些通常是胆囊壁上的良性生长,大多数情况下不会引起严重问题,但确实需要定期监测以观察其是否有增长的趋势。

接着,我分享了一些通过生活方式调整来帮助控制胆囊息肉可能增长的建议,我建议杨女士采用低脂肪、高纤维的饮食,多吃蔬菜、水果和全谷物,避免高脂肪、高胆固醇的食物,如油炸食品、红肉等,因为这些食物会增加胆汁分泌,可能促进息肉的生长。通过健康饮食和适度运动来维持一个健康的体重。定期运动,规律的体育活动不仅有助于维持健康的体重,还能改善身体的代谢和血液循环,对胆囊健康有积极影响。虽然保持健康体重很重要,但快速减重会增加胆结石的风险,从而影响胆囊健康。如果需要减肥,应选择缓慢而稳定的方式。我还强调了定期进行胆囊超声检查的重要性,以监测息肉的大小和数量是否有变化。

几个月后,杨女士回访,她遵循了我的建议,改变了饮食习惯,开始定期进行体育活动。她高兴地告诉我,不仅感觉整体健康状况有所改善,而且最近的B超检查显示,胆囊息肉的大小没有明显变化。

2024-03-29 17:16

推荐科普

/ popular science