55岁卵圆孔未闭的生活指南_好在医生

55岁卵圆孔未闭的生活指南
肖宁

肖宁

副主任医师 | 首都医科大学附属北京胸科医院     胸外科

三级甲等

昨天晚上,我接待了一位55岁的先生,他最近在一次常规体检中意外发现自己有卵圆孔未闭的情况。他很担心,因为之前从未有过任何症状,也从未想过自己会有心脏方面的问题。他告诉我,他平时很注重健康,定期锻炼,饮食也相对清淡,不知道为什么会出现这种情况。

通过一系列的问诊和检查,包括心脏超声等,我发现他的卵圆孔未闭情况并不严重,没有引起明显的症状和并发症。结合他的年龄和健康状况,我给出了最终的诊断:轻度卵圆孔未闭,目前不需要特殊治疗,但需要定期复查和监测。

卵圆孔未闭是一种先天性心脏异常,通常在婴儿期就会自然闭合。但在一些成年人中,卵圆孔可能未能完全闭合,这种情况被称为成人卵圆孔未闭。大多数情况下,成人卵圆孔未闭不会引起任何症状,也不需要治疗。但在少数情况下,它可能与一些并发症相关,如脑卒中、偏头痛等。

对于这位患者,我和他说了几点注意事项:

1、定期复查:与心脏科医生协商确定复查计划,通常建议每年至少进行一次心脏超声检查。在复查前,确保与医生沟通自己的健康状况,如有任何不适,应及时告知。复查后,详细讨论结果,根据医生的建议调整后续的监测或治疗方案。

2、健康生活方式:每日三餐均衡摄入蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质,苹果,鸡蛋,鱼,牛肉等。减少高脂肪和高糖食物的摄入。每周至少安排150分钟的中等强度运动,如散步、游泳或骑自行车,根据自己的体能适当调整。确保每晚7-8小时的高质量睡眠,保持良好的作息规律。

3、避免过度劳累:在日常工作和家务活动中,避免长时间连续劳累,适当休息和放松。避免搬重物或进行高强度的体力活动,特别是在感到不适时。学习压力管理技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以减轻身心压力。

4、及时就医:准备一份个人健康记录,包括药物、过敏史、家族病史等,以便在就医时提供给医生。如果出现呼吸困难、胸痛、心悸等症状,立即停止活动并寻求医疗帮助。与医生讨论可能需要的药物治疗方案,如抗血小板药物阿司匹林,并在医生指导下使用。

55岁发现卵圆孔未闭,虽然可能会引起一些担忧,但我们可以更好地管理自己的健康状况。记得,定期复查、保持健康的生活方式、避免过度劳累和及时就医是维护心脏健康的关键。如果您有任何疑问或不适,及时咨询医生,共同守护您的健康。

2024-04-09 10:22

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