轻松告别感冒口苦快乐享美食

好在健康小芝士

刚开春，我同事就感冒了，整天嚷嚷着嘴巴里发苦，吃啥都没味儿。我帮她问了当中医大夫的表姐，表姐告诉我们，感冒口苦，其实就是上呼吸道感染闹的。

首先呢，得把感冒治好。同事感冒症状不严重，多喝点水、吃点感冒药，好好休息一下，一周左右就能好。要是症状比较重，像发高烧、咳嗽啥的，那就得赶紧去医院，抓紧治疗。另外还可以试试这几招：

1.吃点清淡的，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、橙子啥的，补充维生素。

2.多喝温开水，保持嘴巴湿润，也能加速新陈代谢。

3.用淡盐水漱漱口，每天多漱几次，能杀菌还能清洁口腔。

4.实在口苦得厉害，就去看医生，看能不能开点中成药或者含片啥的。

在日常生活中，还得注意这几点：

1.别吃太辣太油腻的东西，以免加重口苦。

2.屋里要保持通风，减少病毒。

3.早点休息，别熬夜也别太累着自己。

一周之后，同事感冒好了，又开始开心地吃吃喝喝了，通过这次经历，我们知道了感冒口苦的及时治疗和自我保健很重要。希望这些小窍门也能帮到正在为感冒口苦烦恼的朋友们。

2024-04-09 15:57

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