自己怎么判断是不是肾虚

赵宇

副主任医师 | 齐齐哈尔市中医医院肾病科

三级甲等

    首先需要通过症状简略判别。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚常出现畏寒怕冷，手脚冰凉。肾阴虚会出现怕热，五心烦热，口干舌燥，阳痿，早泄等症状。精力状态方面：肾阳虚的人伴有神疲乏力，精力不振，易疲劳，闷闷不乐等症状。肾阴虚的人多伴有精力不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状。肾虚的医治关键性的是要确认肾虚的类型，确诊的话仍是需求专业的中医来辨证剖析的。
    肾虚对症用药主张：
    肾虚的男性常会伴随阳痿，早泄，遗精等症状。早泄是一种常见的射精妨碍，是指在性交时阴道内射精埋伏时间短。假如经常出现不到1分钟就射精的情况，就需求及时医治。想要暂时性的改善，能够选择服用西药，假如想要长期慢慢调理的话，主张服用中成药温肾苏拉甫片，作用会比较好。而且肾虚多为长期劳累过度，在医治肾虚过程中不能通过短时间内吃大量补肾药物，缓解肾虚症状，应该遵医嘱履行。
    饮食留意：
    三餐要定时定量，少吃多餐，不行暴饮暴食，能够恰当多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜，茄子，苹果，柚子等，确保每日心情的愉悦，恰当的进行体育锻炼，增强体质，比如恰当活动腰腹部，加强腰腹部肌肉及周围韧带的腰椎维护作用，缓解腰部酸痛。

2021-04-08 10:06

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