成人张嘴睡觉的危害_好在医生

成人张嘴睡觉的危害
郭兮恒

郭兮恒

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     呼吸与危重症医学科

三级甲等

成人张嘴睡觉的危害通常有口干口臭、咽炎、面部畸形等,建议在医生的指导下选择合适的改善方法。

1、口干口臭:张嘴睡觉会使口腔内水分流失加快,唾液分泌减少,口腔自洁能力下降,食物残渣等容易滋生细菌,细菌分解口腔内的物质产生异味,导致口干口臭。

2、咽炎:空气未经过鼻腔过滤、加湿、加温就直接通过口腔进入咽喉,其中的灰尘、病菌等刺激咽喉部黏膜,容易引发炎症,导致咽炎。

3、面部畸形:长期张嘴睡觉会影响面部肌肉和骨骼的发育,尤其是在生长发育阶段,面部肌肉和骨骼在异常的力学作用下会发生改变,比如下颌后缩、上牙前突等。

日常生活中尽量保持鼻腔通畅,及时治疗鼻腔疾病,改变睡眠姿势,避免仰卧时舌根后坠导致气道不畅。

2024-09-25 17:16

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