感冒可以吃橙子吗_好在医生

感冒可以吃橙子吗
郭兮恒

郭兮恒

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院     呼吸与危重症医学科

三级甲等

感冒一般指上呼吸道感染,上呼吸道感染是否可以吃橙子,要根据具体情况来判断,如果没有存在胃肠不适且不对橙子过敏,一般可以吃橙子,反之则不可以吃橙子。如果不适症状持续加重,需要及时就医治疗。

1、可以吃:如果上呼吸道感染期间胃肠道比较健康,并且不对橙子过敏,可以吃橙子。橙子富含维生素C、类黄酮等营养物质,具有抗氧化、增强免疫力的作用。在感冒期间,适量食用橙子可以补充营养,帮助身体抵抗病原体,促进康复。此外,橙子中的水分和纤维素也有助于缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。

2、不可以吃:如果上呼吸道感染患者同时伴有胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻等,或者对橙子过敏,就不适合吃橙子,因为橙子中的果酸可能会刺激胃肠道,加重不适症状。

上呼吸道感染患者应注意休息,多喝水,保持室内空气流通,以促进身体恢复。

2024-09-25 17:16

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