高度近视怎么办

王帅

副主任医师 | 郑州大学第一附属医院眼科中心

三级甲等

高度近视一般可通过佩戴合适眼镜、补充眼部营养、避免剧烈运动、使用滴眼液、手术治疗等方法应对，如果发现自己是高度近视，应尽快就医。

1、佩戴合适眼镜：高度近视患者需要佩戴准确度数的眼镜来矫正视力，可以选择框架眼镜，其镜片应根据个人的近视度数、散光情况等进行定制，例如，对于高度近视且伴有散光的患者，可选择高折射率、非球面的镜片，这样既能保证矫正效果，又能减轻眼镜的重量和厚度，提高佩戴的舒适度。

2、补充眼部营养：多吃富含维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素、锌等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、坚果等，这些营养物质对眼睛健康有益，维生素A有助于视网膜的正常功能，叶黄素可保护黄斑区，其他营养成分能抗氧化，减轻眼部氧化损伤。

3、避免剧烈运动：高度近视患者应避免剧烈运动，像跳水、蹦极、拳击等，因为这些运动可能会使眼球受到剧烈震动或压力，增加视网膜脱离等严重并发症的风险，相对温和的运动，如散步、瑜伽等则比较适合高度近视患者。

4、使用滴眼液：在医生的指导下使用一些滴眼液，如珍珠明目滴眼液、四味珍层冰硼滴眼液等，可缓解眼睛疲劳，减轻因高度近视引起的眼睛不适症状。

5、手术治疗：当患者满足一定条件时，可以在医生的操作下进行手术治疗，如近视激光手术或人工晶体植入术，近视激光手术通过切削角膜来改变角膜的屈光状态，人工晶体植入术则是在眼内植入一枚人工晶体，这两种手术都能有效矫正高度近视。

在生活中应注意减少长时间用眼，避免眼睛过度疲劳，长时间用眼会使眼睛处于紧张状态，可能会进一步加重近视的程度。

2024-11-13 16:17

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