眼睛深陷怎么补回来

王帅

副主任医师 | 郑州大学第一附属医院眼科中心

三级甲等

眼睛深陷一般可以通过眼部按摩、眼部热敷、使用人工泪液、眶周脂肪填充术、提上睑肌缩短术等方法补回来，建议就医，了解具体的情况，配合医生改善。

1、眼部按摩：如果因长期用眼过度，眼部肌肉紧张、疲劳等导致眼眶周围组织血液循环不畅而出现眼睛深陷，一般可以通过顺时针按摩眼周促进眼部血液循环，使眼部肌肉放松，改善眼部营养供应，从而在一定程度上减轻眼睛深陷状况。

2、眼部热敷：若是因睡眠不足、眼部新陈代谢减缓、眼周组织水肿消退后等原因出现眼睛深陷，建议用温热的毛巾敷于眼部，一般每次15-20分钟，通常能加速眼部血液循环，促进眼周代谢废物排出，减轻眼睛深陷现象。

3、使用人工泪液：当患有干眼症，可能会出现泪液分泌不足、蒸发过快等现象，导致眼球缺乏滋润而内陷，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，保持眼表湿润，缓解眼睛干涩不适，对改善眼睛深陷外观有帮助。

4、眶周脂肪填充术：由于年龄增长，眶周脂肪可能会发生萎缩，眼眶容积相对增大，进而导致眼睛深陷。可在医生的操作下进行眶周脂肪填充术，将自身其他部位适量脂肪移植到眶周，填充凹陷，使眼睛外观恢复饱满。

5、提上睑肌缩短术：若是上睑下垂严重，长期使眼睛处于半睁状态，视觉上导致了眼睛深陷，可在医生操作下进行提上睑肌缩短术，通过缩短提上睑肌，提升上睑位置，改善眼睛外观深陷情况。

平时要注意保证充足睡眠，每晚至少7-8小时，避免长时间熬夜，因为睡眠不足会影响眼部血液循环与新陈代谢，加重眼睛深陷状况。

2024-11-26 11:20

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