性生活后尿频怎么缓解

罗勇

主任医师 | 首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

三级甲等

性生活后尿频一般可以通过适量饮水、温水坐浴、更换舒适内裤、及时排尿、服用药物等方法缓解。

1、适量饮水：如果性生活后尿频是因为尿道轻微刺激而引起，可以通过适量喝水的方式进行缓解，可以增加尿液生成，对尿道起到冲洗作用，减轻尿道的刺激，从而缓解尿频症状。

2、温水坐浴：如果性生活后感觉尿道或膀胱区域有坠胀、轻微疼痛、尿频等症状可以通过温水坐浴进行缓解，温水坐浴通常能够使会阴部和尿道周围的肌肉放松，同时，温热的环境可以促进局部血液循环，减轻尿道和膀胱的充血与炎症反应，缓解因充血或轻微炎症导致的尿频。

3、更换舒适内裤：如果性生活后尿频是由于尿道外部压迫或摩擦而引起，可以更换舒适的内裤，紧身或材质不佳的内裤可能会对会阴部产生摩擦和压迫，加重尿道的不适感。更换为宽松、透气的纯棉内裤可以减少这种刺激，使会阴部保持干爽，缓解尿频的感觉。

4、及时排尿：如果性生活后出现频繁的尿频症状，可以通过及时排尿的方法进行缓解，如果憋尿可能使膀胱过度充盈，加重膀胱和尿道的负担。及时排尿可以防止膀胱内压力过高，减少对膀胱和尿道的刺激，从而缓解尿频的症状。

5、服用药物：如果性生活后出现了尿痛、尿道灼烧感等症状，可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，通过抑制体内炎症介质的产生，缓解炎症导致的尿道和膀胱黏膜的刺激，从而减轻尿频的症状。

如果尿频症状持续不缓解或加重，如出现血尿、发热、腰痛等症状，应及时就医。在缓解尿频的过程中，要注意个人卫生，保持会阴部清洁。

2024-12-04 17:37

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