便秘果的功效及副作用是什么

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

便秘果通常是指腊肠果。腊肠果一般有通腑泻浊、调理脾胃、清热润燥、排毒养颜、行气导滞等功效。可能有腹痛肠鸣、腹泻不止、脾胃虚寒加重、耗气伤津、过敏反应等副作用。

一、功效

1、通腑泻浊：腊肠果通常能促进肠道蠕动，使体内的浊气、浊物排出体外。对于因饮食不节、气机不畅等导致的便秘有很好的缓解作用，可让肠道通畅。

2、调理脾胃：有助于脾胃的运化功能，帮助消化食物，使脾胃更好地吸收营养物质，从而改善脾胃虚弱引起的消化不良等问题。

3、清热润燥：对于体内有热邪、燥邪等导致的大便干结，腊肠果的清热润燥功效，通常可使肠道内的燥热得到缓解，粪便变得较为湿润，易于排出。

4、排毒养颜：通过排出体内的毒素，通常可以使气血更加通畅。气血顺畅则能滋养肌肤，让人面色红润，有一定的美容养颜效果。

5、行气导滞：可以推动体内气机的运行，消除气滞。对于因气滞引起的腹胀、腹痛等症状有缓解作用，让气机顺畅，身体舒适。

二、副作用

1、腹痛肠鸣：如果食用不当或过量，可能会引起腹痛、肠鸣。因为便秘果在促进肠道蠕动时，可能会刺激肠道过度，导致肠道痉挛等反应。

2、腹泻不止：其通腑泻浊的作用过强，若过量使用通常会使肠道过度排泄，从而引起腹泻。

3、脾胃虚寒加重：便秘果有一定的寒性，通常会损伤脾胃阳气。对于本身脾胃虚寒的人，可能会使虚寒症状加重。

4、耗气伤津：在推动肠道排泄的过程中，通常会消耗一定的正气，同时也可能使体内津液流失，因此，长期大量使用可能会耗损人体的气和津液。

5、过敏反应：由于个体体质差异，对便秘果中的某些成分不适应。少数人可能对便秘果过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

使用腊肠果之前应该到医院咨询医生，不可自行滥用，以免对身体不利。在日常生活中，应通过合理饮食、适度运动、规律作息等方式来保持肠道健康。

2024-12-05 14:44

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