吃辣椒后大便肛门火辣辣疼怎么办

李辉

主任医师 | 中日友好医院肛肠科

三级甲等

吃辣椒后大便肛门火辣辣疼通常可以通过冷敷、温水坐浴、调整饮食、饮用牛奶、涂抹凡士林等方式改善。

1、冷敷：用柔软干净的毛巾或纱布，包裹住冰袋或者用冷水浸湿的毛巾，轻轻敷在肛门部位。可以使肛门周围的血管收缩，降低局部的神经敏感度，从而缓解肛门因辣椒刺激产生的火辣辣的疼痛。

2、温水坐浴：准备一盆40℃左右的温水进行坐浴，可以舒缓肛门周围的肌肉，促进局部血液循环，加快辣椒素的代谢。同时，能减轻肛门处的灼热感，让肛门周围的皮肤和黏膜得到放松。

3、调整饮食：可以选择吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、芹菜等，能够促进肠道蠕动，使辣椒素在肠道内更快地通过，减少辣椒素在肠道内停留的时间，从而减轻肛门受到辣椒素的刺激，还可以帮助软化大便，防止因辣椒刺激导致大便干结，进一步加重肛门疼痛。

4、饮用牛奶：可以喝一杯全脂牛奶，牛奶中的酪蛋白能够和辣椒素结合，从而减轻辣椒素对人体的刺激。另外，牛奶还可以在胃和肠道中与辣椒素发生反应，减少辣椒素被人体吸收后再对肛门产生的刺激，从内部缓解肛门火辣辣的感觉。

5、涂抹凡士林：在医生指导下使用医用凡士林，轻轻涂抹在肛门周围，能够在肛门皮肤表面形成一层保护膜，防止辣椒素进一步刺激肛门黏膜和皮肤。

如果肛门疼痛持续时间较长或者伴有出血、肿胀等症状，要及时就医。平时应注意控制辣椒的摄入量，避免再次出现类似情况。保持肛门清洁，排便后用柔软的纸巾轻轻擦拭，防止损伤肛门周围皮肤。

2024-12-13 15:03

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