血压升高怎么办_好在医生

血压升高怎么办
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

血压升高可能是由年龄因素、环境因素、生活习惯、遗传因素、疾病因素等原因有关,如果出现血压升高的情况,建议及时就医。

1、年龄因素:随着年龄的增长,血管壁逐渐硬化,弹性下降,加之动脉粥样硬化的发生,使得血管对血压的调节能力减弱,从而导致血压升高。可以通过适当的运动、控制体重、戒烟限酒等方式来改善血管功能,降低血压。

2、环境因素:长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪因素也可能通过影响自主神经系统的平衡,导致血压的波动和升高。需要保持心情愉悦,避免过度劳累和情绪波动。

3、生活习惯:缺乏体育锻炼、长期久坐、吸烟、饮酒等不良生活习惯,可能通过影响血管功能、代谢水平等方面,直接或间接地促进高血压的发生,可以增加体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等有氧运动。

4、遗传因素:高血压具有明显的家族聚集性,当家族中有高血压患者时,后代发生高血压的风险会显著增加。患者可以在医生指导下口服苯磺酸氨氯地平片、吲达帕胺缓释片等降压药物。

5、疾病因素:如肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏的排泄功能,导致水钠潴留和血压升高,肾小球肾炎患者需要遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、螺内酯片等药物治疗。

避免过度肥胖,通过合理的饮食和运动来控制体重在正常范围内。

2024-12-27 16:27

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