脾虚湿气重的症状是什么_好在医生

脾虚湿气重的症状是什么
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

脾虚湿气重的症状一般是食欲不振、大便溏稀、身体困倦、舌苔厚腻、面部油腻等,若出现此症状,建议及时就医进行规范治疗。

1、食欲不振:脾胃主要负责消化和吸收食物,脾虚时,运化功能减弱,湿气困脾会进一步影响脾胃的消化功能,使人出现食欲不振的情况。

2、大便溏稀:脾虚不能正常运化水湿,导致肠道内水分过多,湿气过重就会造成大便不成形,质地比较稀软,甚至像水一样,而且排便次数可能会增多。同时,还可能伴有便后不爽的感觉,总觉得大便排不干净。

3、身体困倦:湿气是一种重浊、黏腻的邪气,当湿气在体内积聚时,会让人感觉身体沉重,脾虚无法有效运化水湿,使得湿气在体内停留,患者会经常感到困倦、乏力,四肢沉重。

4、舌苔厚腻:正常的舌苔应该是薄白而润的,在脾虚湿气重的情况下,舌苔会变得厚腻。舌头上像是覆盖了一层厚厚的、黏腻的物质,颜色可能是白色或者微黄。

5、面部油腻:脾虚湿气重会影响人体的新陈代谢,湿气上泛于面部,导致皮肤油脂分泌增多,面部总是感觉油腻腻的,而且这种油腻的环境容易滋生细菌,堵塞毛孔,进而导致痘痘频繁出现,尤其是在额头、下巴等部位。

出现脾虚湿气重的症状,在饮食方面要注意少吃生冷、油腻、甜腻的食物,像冰淇淋、油炸食品、蛋糕等都要少吃。可以适当多吃一些健脾祛湿的食物,如薏米、芡实、山药等。

2024-12-27 16:28

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