按什么穴位能够止吐_好在医生

按什么穴位能够止吐
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

一般按内关穴、足三里穴、中脘穴、公孙穴、膻中穴等穴位能够止吐。按摩穴位止吐只是辅助方法,若呕吐症状严重或持续不缓解,应及时就医。

1、内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩此穴可和胃降逆、宽胸理气,缓解恶心呕吐。用拇指指腹按压,力度适中,每次按摩3至5分钟。

2、足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。此穴有调理脾胃、补中益气等作用。可通过按揉或艾灸的方式刺激该穴位,每次按摩时间可在5分钟左右。

3、中脘穴:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。按摩中脘穴能和胃健脾、降逆利水,对呕吐有一定缓解作用。可用手掌轻轻揉按,每次持续3至5分钟。

4、公孙穴:在足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。公孙穴具有健脾和胃、调理冲任的功效。用拇指指腹按压,力度以产生酸胀感为宜,每次按摩3至5分钟。

5、膻中穴:位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。按摩膻中穴可理气宽胸、降逆止呕。用中指指腹轻轻按揉,每次按摩4至5分钟。

按摩时力度要适中,避免过度用力造成损伤。同时,要注意保持穴位处的清洁卫生。

2024-12-27 16:28

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