湿气重会有什么症状_好在医生

湿气重会有什么症状
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

湿气重患者一般会有舌苔厚腻、身体困重、大便黏腻、皮肤问题、食欲不佳等症状。如果怀疑自己湿气重,应及时就医,由医生进行诊断。

1、舌苔厚腻:湿气重的人舌苔往往比较厚,颜色发白或发黄,舌边可能有齿痕,这是因为湿气阻碍了脾胃的运化功能,导致水湿在体内积聚。

2、身体困重:感觉身体沉重、乏力,四肢酸软,好像被什么东西束缚着一样,是由于湿气阻滞经络,气血运行不畅所致。

3、大便黏腻:大便不成形,容易粘在马桶上,不易冲干净,是因为湿气影响了肠道的消化和排泄功能,使大便中的水分增多。

4、皮肤问题:湿气重的人容易出现皮肤瘙痒、湿疹、痤疮等问题,是因为湿气会影响皮肤的代谢和排泄功能,导致毒素在皮肤中积聚。

5、食欲不佳:湿气困脾,会影响脾胃的消化功能,使人食欲下降,甚至出现腹胀、恶心、呕吐等症状。

湿气重的人应注意饮食清淡,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。多运动,促进血液循环和新陈代谢,有助于排出湿气。

2024-12-27 16:28

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