舌苔白是怎么回事_好在医生

舌苔白是怎么回事
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

舌苔白通常是饮食因素、口腔卫生不佳、消化不良、湿气重、脾胃虚寒等因素引起。如果舌苔白持续时间较长,或者伴随口臭、食欲不振等症状,建议及时就医。

1、饮食因素:如喝乳制品后未及时漱口,可能导致舌苔上有大量白色残留。此外,长期吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物,也可能损伤脾胃,造成湿气重,进而引发舌苔白。

2、口腔卫生不佳:如果刷牙不彻底,或者没有定期使用牙线、漱口水等清洁工具,可能导致口腔内细菌和残留物增多,形成舌苔。

3、消化不良:由于食物滞留在胃肠道内不能被及时消化吸收,可导致舌苔变白,并出现食欲不振、上腹部饱胀等症状。

4、湿气重:如果长期吃生冷食物或长期处于潮湿环境中,可能导致体内的湿气重,舌苔会发白变厚,而且可能会出现锯齿状。

5、脾胃虚寒:可能是由于经常吃生冷食物、饮食失调或劳倦过度等,导致脾胃阳气虚弱,阴寒内盛,从而引起舌苔发白等症状。

保持良好的口腔卫生非常重要。建议每天刷牙两次,使用牙线或牙线棒清洁牙缝,使用漱口水进行漱口,有助于去除口腔内的细菌和残留物,减少舌苔的形成。

2024-12-27 16:28

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