屁股左边疼痛怎么办_好在医生

屁股左边疼痛怎么办
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

屁股左边疼痛通常是过度劳累、外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因引起,可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式进行改善,如果疼痛持续不减或加重,应及时就医。

1、过度劳累:长时间进行臀部运动或高强度劳动,导致肌肉疲劳和乳酸堆积。适当休息,避免过度使用疼痛部位。可用温热的毛巾进行热敷,促进乳酸代谢。

2、外伤:左侧臀部受到外力碰撞或挤压,导致软组织受损。急性期可进行冷敷,以收缩血管、减少出血和肿胀;缓解期改为热敷,促进血液循环和炎症消退。可遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗。

3、筋膜炎:臀部筋膜因长时间劳损或受凉而发生无菌性炎症。

可遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。同时,适当按摩和热敷,促进炎症消退。

4、腰椎间盘突出症:腰椎髓核脱出或突出,压迫周围神经,导致臀部疼痛。根据病情选择保守治疗如牵引、理疗、针灸。

5、梨状肌综合征:坐骨神经在臀部受到卡压,导致局部酸痛并向下肢放射。可利用超声波、红光等物理治疗方法缓解疼痛。病情严重时,可考虑手术治疗。

长时间久坐可能加重臀部疼痛。建议定时起身活动,缓解肌肉压力。

2024-12-27 16:28

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