腰部经常性的疼痛怎么办

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

腰部经常性疼痛通常是肌肉或韧带损伤、骨质疏松、椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎退行性变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。如果腰部疼痛持续不减或加重，应及时前往医院骨科就诊。

1、肌肉或韧带劳损：长时间保持不正确的姿势、过度使用腰部肌肉或韧带，以及运动损伤等都可能导致腰部肌肉或韧带的劳损，在疼痛较为剧烈时，可以使用非甾体类抗炎药来减轻炎症和疼痛。

2、骨质疏松：是骨骼变薄、变弱的一种疾病，通常与年龄增长、激素变化、营养不良等因素有关。骨质疏松可能导致腰椎骨折或微骨折，从而引起疼痛。可根据医生建议使用钙剂、维生素D、双膦酸盐类药物等，以增加骨密度和强度。

3、椎间盘突出：随着年龄的增长，椎间盘可能逐渐退化，变得脆弱，容易在外力作用下突出，压迫神经根，导致疼痛。在症状严重时，可能需要通过手术来摘除突出的椎间盘。

4、腰椎管狭窄：通常是由于腰椎退行性变、外伤、先天发育异常等原因导致的腰椎管容积减小，压迫神经根，引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体类抗炎药、营养神经药物等，以减轻疼痛和促进神经功能恢复。

5、腰椎退行性变：腰椎退行性变是指腰椎随着年龄的增长而逐渐退化，包括腰椎间盘的退化、腰椎骨质的增生等。这些变化可能导致腰椎的不稳定，从而引起疼痛。在医生操作下进行牵引、推拿、针灸等物理治疗，可以缓解肌肉紧张，促进腰椎的稳定。

如果腰部疼痛，应适当卧床休息，避免给腰部增加负担。同时，避免长时间站立或坐着，定期更换姿势以缓解腰部压力。

2024-12-27 16:28

腰部经常性的疼痛怎么办_好在医生