胳膊僵硬疼痛怎么办

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院综合科

三级甲等

胳膊僵硬疼痛可能是肌肉拉伤、关节炎、肩周炎、神经受压、肱骨头坏死等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式进行改善。如果胳膊僵硬疼痛持续不减或加重，应及时就医。

1、肌肉拉伤：过度使用、过度伸展或过度疲劳可能导致肌肉拉伤，从而引起胳膊僵硬疼痛。初期可采用冰敷来减轻疼痛和肿胀，之后可转为热敷以促进血液循环。

2、关节炎：如类风湿性关节炎、骨关节炎，会导致关节肿胀、僵硬和疼痛，当炎症影响到上肢的关节时，胳膊会出现僵硬和疼痛。物理治疗如针灸、推拿等也有助于改善关节功能。在严重情况下，可能需要手术治疗。

3、肩周炎：是肩部肌肉和肩袖的炎症，可能导致疼痛、僵硬感和肩部运动受限，严重时会影响胳膊的活动。治疗包括物理治疗、抗炎药物和注射治疗等。

4、神经受压：颈椎病或其压迫性神经疾病可能导致神经受压，从而引起胳膊的麻木、刺痛和僵硬感。在必要时，可能需要手术来解除神经压迫。

5、肱骨头坏死：是由于肱骨头缺血或供血不足而引起的骨坏死，可能导致疼痛、僵硬感和肩部运动受限。在初期，可以通过药物治疗和物理治疗来缓解症状。在严重情况下，可能需要手术治疗，如关节置换术。

在胳膊僵硬疼痛时，应适当休息，避免过度使用胳膊。同时，要注意保暖，避免寒冷刺激加重疼痛。

2024-12-27 16:28

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