椎间盘突出经导致腿疼怎么办_好在医生

椎间盘突出经导致腿疼怎么办
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

椎间盘突一般是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症导致的腿疼可以通过卧床休息、局部制动、热敷与按摩、推拿针灸、服用药物等方法治疗。如果出现腰椎间盘突出症的情况,建议及时就医。

1、卧床休息:应选择硬板床休息,减少腰椎的压力,使突出的椎间盘得到一定程度的回纳,从而减轻对神经根的压迫,缓解疼痛。卧床时注意保暖,可以选择让腰部和下肢疼痛比较轻的位置休息。

2、局部制动:使用腰围等支具进行局部制动,限制腰部的活动范围,避免长时间站立、行走和弯腰等活动,防止疼痛加剧。

3、热敷与按摩:热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛;按摩可以放松腰部和腿部的肌肉,进一步缓解疼痛。

4、推拿针灸:通过推拿和针灸疏通经络,加快局部的血液循环,缓解肌肉痉挛,从而缓解腿部疼痛、麻木的症状。

5、服用药物:可以遵医嘱服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物,可以消炎止痛,缓解肌肉紧张和疼痛,促进神经功能的恢复,缓解神经受压引起的疼痛。

加强腰背肌锻炼,如小燕飞、五点支撑等动作,可以增强腰部肌肉力量,稳定腰椎。

2024-12-27 16:28

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