为什么老是会很容易感冒_好在医生

为什么老是会很容易感冒
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

感冒一般指上呼吸道感染,很容易上呼吸道感染可能是因为环境因素、过度劳累、饮食不合理、缺乏锻炼、慢性疾病等原因导致,如果经常出现感冒的情况,建议及时就医。

1、环境因素:天气寒冷、气候干燥或空气污染严重时,人体容易受凉或吸入有害物质,导致免疫力下降,发生上呼吸道感染。

2、过度劳累:长期过度劳累会导致身体免疫力下降,使身体更容易受到病毒和细菌的感染,发生上呼吸道感染。

3、饮食不合理:挑食、偏食等不合理的饮食习惯会导致营养摄入不均衡,影响身体的免疫力,从而容易发生上呼吸道感染。

4、缺乏锻炼:缺乏体育锻炼会导致身体机能下降,免疫力下降,从而容易引起上呼吸道感染。

5、慢性疾病:患有慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎等呼吸系统疾病的患者,由于呼吸道黏膜受损或功能下降,容易受到病原体侵袭而发生上呼吸道感染。此外,患有先天性心脏病等心血管疾病的患者,由于身体整体状况较差,免疫力也相对较低,也容易引起上呼吸道感染。

平时应避免接触病原体,在人群密集的地方或与生病的人密切接触时,注意佩戴口罩和勤洗手,以减少感染病毒的风险。

2024-12-27 16:28

相关语音

/ Related speech

推荐科普

/ popular science