节鞘炎怎么办_好在医生

节鞘炎怎么办

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

腱鞘炎可能是年龄增长、长期劳累、寒冷刺激、外伤、类风湿关节炎等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、手术等方式改善，患者应及时就医。

1、年龄增长：老年人的细胞再生和修复能力减弱，受损的腱鞘难以迅速恢复，容易导致慢性炎症，从而引发腱鞘炎。可在医生的操作下进行手术治疗，可以松解粘连的肌腱，恢复关节功能。

2、长期劳累：长期进行重复性的手部活动，如打字、搬运重物等，会使肌腱在腱鞘内反复摩擦，产生微小的创伤，会引发局部的炎症反应，导致腱鞘炎。应减少患病部位的活动，建议每45分钟活动5~10分钟，能够缓解局部紧张感。

3、寒冷刺激：寒冷环境或冷水刺激会降低手指和手腕的血液循环速度，导致局部血液循环障碍，血液循环不畅会使得腱鞘组织缺乏足够的氧气和营养物质，从而引发炎症。可对局部进行热敷，能够促进局部血液循环，促进炎症消退。

4、外伤：直接撞击或其他意外事故可能导致腱鞘结构的完整性被破坏，并诱发慢性炎症，从而引发腱鞘炎。可对局部进行冷敷，每次5~10分钟，可以起到消肿止痛的作用。

5、类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统错误地攻击自身的组织，包括腱鞘，从而引发腱鞘炎。在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、巴瑞替尼片等药物治疗，可以促进炎症消退，有助于病情恢复。

平时应加强手部肌肉锻炼，如关节运动或关节按摩，可以增强手部力量和灵活性，防止进一步受伤。

2025-03-12 17:41