握拳握不紧怎么回事_好在医生

握拳握不紧怎么回事
万经海

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院     神经外科

三级甲等

握拳握不紧可能是环境温度过低、手部过度劳累、手部外伤、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起的,建议及时就医。

1、环境温度过低:低温环境下,手部血液循环减缓,肌肉收缩能力下降,导致握拳困难。

2、手部过度劳累:长时间使用手部或进行高强度手部运动,如搬抬重物,可能导致手部肌肉疲劳,导致肌肉力量下降,无法完全收紧,从而影响握拳力度。

3、手部外伤:手部遭受直接外力打击、扭伤等,会直接破坏手指的正常结构和功能,导致手指活动障碍,出现僵硬无法握拳的现象。

4、腱鞘炎:由于手指频繁活动,腱鞘反复摩擦,产生无菌性炎症,引起腱鞘增厚、狭窄,导致肌腱在腱鞘内滑动受阻。会导致手指在抓握时感到无力,影响握拳的紧密度。

5、腕管综合征:腕管综合征会导致手部神经受损,影响手指的灵活性和力量,使得握拳变得困难。

可适当进行手部热敷,每次10-15分钟,可以促进血液循环,缓解肌肉疲劳和紧张。

2025-03-12 17:41

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