坐骨神经疼要怎么做

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

坐骨神经疼可能是姿势不良、局部损伤、脊髓炎、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。如果疼痛剧烈，应及时就医。

1、姿势不良：长时间保持不良姿势，如久坐、弯腰驼背或翘二郎腿等，会使坐骨神经受到牵拉或压迫，引起疼痛。可以纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，可以使用腰部支撑垫，在坐着的时候帮助维持腰椎的生理曲度。

2、局部损伤：外伤可能导致局部出血、水肿、粘连和肌肉痉挛，进而压迫坐骨神经。受伤后立即进行冷敷，以减少出血和肿胀，48小时后改为热敷，促进炎症消退和血液循环。

3、脊髓炎：脊髓炎会导致脊髓和脊椎神经的病变，进而引发坐骨神经痛。可以在医生的指导下服用硫唑嘌呤片、环磷酰胺片、甲泼尼龙片等药物治疗。

4、梨状肌综合征：当梨状肌因外伤、劳损或痉挛等原因出现炎症、肿胀时，会压迫坐骨神经。这种压迫会导致臀部及下肢的放射性疼痛。可以遵医嘱口服甲钴胺片、塞来昔布胶囊、复方倍他米松注射液等药物治疗。

5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核向后或侧方突出，压迫周围的神经根，会导致疼痛、麻木、无力等症状。可以在医生的操作下进行腰椎间盘髓核摘除术，能够解除神经压迫。

患者还应该保持良好的生活习惯，规律作息，保证每天7~8小时的睡眠时间避免熬夜。

2025-03-12 17:41

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