小孩睡眠不好爱哭闹是怎么了

万经海

主任医师 | 中国医学科学院肿瘤医院神经外科

三级甲等

小孩睡眠不好爱哭闹可能是饥饿、过饱、噪音干扰、出牙不适、尿布问题等原因引起的，如果持续哭闹，应及时就医。

1、饥饿：婴儿的胃容量较小，进食频率相对较高。如果宝宝睡前没有吃饱，夜间就容易因为饥饿而醒来哭闹。

2、过饱：孩子的肠胃消化功能尚未发育完全，进食过多会导致肠胃不适，引起腹胀、腹痛，从而影响睡眠，出现哭闹。

3、噪音干扰：周围环境过于嘈杂，如电视声音过大、室外车辆噪音等，会干扰孩子的睡眠。孩子的睡眠比较浅，很容易被外界声音惊醒，特别是在浅睡眠阶段，噪音可能会使孩子突然醒来并哭闹。

4、出牙不适：孩子在出牙期间，牙龈会出现红肿、疼痛和瘙痒等症状。这种不适感会让孩子在睡眠中频繁醒来并哭闹。

5、尿布问题：尿布湿了或者尿布过紧都会让孩子感觉不舒服。尿液和粪便会刺激孩子的皮肤，引起瘙痒或疼痛。如果尿布没有及时更换，孩子会通过哭闹来表达自己的不适。

家长可以在睡前多陪伴孩子，给予足够的安抚，比如给孩子讲个故事、放一首轻音乐等。

2025-03-12 17:41

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