婴儿吃胚芽米好还是普通大米好_好在医生

婴儿吃胚芽米好还是普通大米好
潘璐

潘璐

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     儿科

三级甲等

婴儿吃胚芽米好相对来说要比普通大米好一些。胚芽相当于一粒种子,是大米里营养最富集的位置。胚芽含有丰富的脂肪、镁、钾以及各种的维生素,相对大米更有优势。

宝宝吃胚芽要比吃大米摄入的营养会更多一些,而且胚芽米含有丰富的磷脂和微量元素,是人类大脑的重要营养成分,能够提高脑细胞的活性,促进智力的发育。胚芽米对宝宝来说是非常合适的,但是家长要注意在6个月左右,可以添加辅食的时候,先给宝宝吃普通米粉,孩子适应的比较好以后,再吃胚芽米的米粉。

6个月以后才开始逐渐的添加辅食,开始是一些泥状的食物,像菜泥、水果泥,还有米粉等等。7-9个月再添加一些末状的食物,像稀饭、菜末等。10-12个月可以添加一些碎的食物,像碎肉、碎菜等。如果添加辅食后出现消化不良的,需要适当延迟添加辅食的时间。

2021-11-19 19:37

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