小孩能吃石榴么_好在医生

小孩能吃石榴么
潘璐

潘璐

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     儿科

三级甲等

小孩如果对石榴没有过敏的,能适当的吃石榴,但是不宜过多食用,否则容易引起消化不良,出现腹泻、腹胀、腹痛等情况。

石榴含有丰富的营养成分,比如蛋白质、维生素C、维生素A、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等,可以增加免疫力。石榴能够较好的补充蛋白质,达到提高免疫力、增强身体抗病力的作用,帮助抵抗病菌的入侵。石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱,能够促进机体清除寄生虫,用石榴皮煮水喝能够帮助改善虫积腹痛等。石榴含钾,能促进新陈代谢,促进排毒和排泄,调节体内酸碱平衡,维持神经系统正常运转。维生素A能明目养眼,能促进良好视力的形成,对免疫系统起着十分重要的作用。

如果对石榴有过敏的,吃了发生皮肤红肿、瘙痒等,则不建议食用,注意不要一次食用过多,以免造成大便干燥、排便不顺畅等便秘表现。

2021-11-19 19:37

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