14岁孩子腿抽筋是什么原因_好在医生

14岁孩子腿抽筋是什么原因
潘璐

潘璐

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     儿科

三级甲等

14岁的孩子出现腿抽筋,大多是由于缺钙、缺乏维生素D或运动过度等因素引起的。

14岁的孩子处于生长发育比较快速的阶段,对于各种营养元素的需求量比较大,如果孩子体内的营养元素或摄入的元素无法达到生长发育的需求量出,尤其是缺乏维生素D或缺钙的现象,就会导致肌肉兴奋性增高,从而使腿部肌肉出现抽筋的现象,这是比较常见的一种症状。建议家长带孩子到医院做一个微量元素的检测,如果是由于缺钙而引起的,建议家长要及时给孩子补充维生素D,可以有效的促进钙的吸收,并且多带孩子到户外晒太阳,多吃一些钙含量比较丰富的食品。

孩子出现腿痛也有可能是由于运动量过大而引起的肌肉痉挛,这种情况想要让孩子适当的进行休息,并对抽筋部位适当的进行按摩,可以有效的缓解抽筋的情况。此类的孩子应在日常生活中适当的减少运动的活动量,运动量应循序渐进的增加。

2021-12-02 11:07

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