来月经喝红茶有影响吗_好在医生

来月经喝红茶有影响吗
商敏

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     妇产科

三级甲等

来月经能喝红茶,但是要喝清淡一点的,不能多喝。同时要注意观察经期的出血量是否正常。 红茶是一个比较温性的食物,可以起到暖胃驱寒的功效,对女性是有一定的帮助的。但是经期不推荐大量的使用浓茶水,因为浓茶水可能会使对铁元素的吸收造成一定的影响,从而加重女性贫血的几率。当然平时有喝茶的习惯,可以适当的喝一些清淡的茶水,能够减缓对于身体的刺激,同时患者在月经期间可以适当的喝一些红糖水,能够促进身体的正常代谢和吸收。女性患者在月经期间容易出现情绪过于烦躁和失眠等现象,而红茶是含有少量的咖啡因和茶多酚等物质,如果喝多也会刺激到大脑中枢神经系统,诱发中枢神经过于兴奋导致失眠的症状加重。在月经期间女性的身体就会变得比较虚弱,建议多吃一些有补血功效的食物,如大枣、阿胶、猪肝等食物。同时在月经期间要保证情绪的稳定以及不能过于疲劳。

2021-12-14 16:11

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