子宫毒素太多怎么排毒

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院妇产科

三级甲等

子宫排毒可以吃绿豆、海带、薏米粥等食物，也可以多喝温热水、红糖水等饮品，还可以通过药物进行排毒。

1.食物：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤对于排毒、消肿都有一定的作用，不过煮的时间不能过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用；海带属于粗纤维食物，能够促进肠道蠕动，加快体内重金属的排泄，防止中毒和预防便秘和痔疮；薏米粥具有健脾、开胃、利尿的功效，促进水的代谢。

2.饮品：温热水能够加快体内的血液循环，促进新陈代谢，加速体内废物的排泄，促进子宫排毒；红糖水具有活血化瘀的功效，能够促进子宫收缩和加速子宫淤血排出，减轻腹痛、腹胀等痛经症状，有利于子宫恢复。

3.药物：促进子宫收缩的药物如益母草颗粒、新生化颗粒、少腹逐瘀丸等，都有利于子宫内的垃圾排出体外，但在用药前一定要咨询医生听从医生指导。

子宫排毒除了以上方法，还要养成良好饮食习惯，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，不要长时间吃辛辣、刺激的食物和油炸食品。

2021-12-14 16:11

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