女性头发出油脱发怎么改善_好在医生

女性头发出油脱发怎么改善
赵俊英

赵俊英

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     皮肤科

三级甲等

女性头发出油、脱发改善的方法为掌握正确的洗头方法、调整好心态、药物调理、调整饮食结构等。 1.平时洗头的时候,一定要多注意水温,尽量选择去油、温和的洗发水,不能使用刺激性较大的洗发水,以免加重脱发症状,平时还需要养成勤洗头的好习惯。 2.由于精神压力过大导致的内分泌失调引起头发出油、脱发,平时一定要保持良好的心态,缓解精神方面的压力,还需要控制好生活节奏,能够有效的起到避免脱发的作用。 对于病理性原因所引起的脱发,可以在中医师面诊、辨证后选择一些中草药进行调理,能够促进头皮内毒素的排出,加速皮肤的新陈代谢,对于修复坏死的毛囊细胞,有一定的作用效果。 出现头发出油、脱发的症状,平时需要多注意饮食结构调整,尽量多吃一些含有营养物质丰富的食物,尤其是还有矿物质比较多的食物,适当的吃能够改善头皮的血液循环,对于改善脱发有一定的作用。

2021-12-15 11:08

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