海带回奶吗_好在医生

海带回奶吗
商敏

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     妇产科

三级甲等

海带并没有回奶的功效,产妇在生产后可以通过按摩乳房、改变饮食的方式回奶,这样对产妇身体恢复也有一定的帮助作用。

1.按摩乳房。有部分产妇回奶时会由于乳房血液不通畅或乳房受到挤压的问题,导致奶量不足。这种情况可以通过按摩乳房的方式,促进乳房血液循环,从而使奶量增加。如果自己在家里按摩效果不理想,可以请专业的催乳师进行催乳,这样可以使回奶效果更明显。

2.改变饮食。产妇在生产后,也应当多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等,这些食物中含有优质的蛋白和钙元素、磷元素等矿物质元素。这些元素具有很好的下奶效果,产妇喝后也可以使乳汁增多。孕妇在回奶的过程中也应当避免过度疲劳,这个时期需要多卧床休息,保证充足的睡眠又有利于孕妇回奶。

2021-12-20 14:47

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