怎样查女性是不是碱性体质?_好在医生

怎样查女性是不是碱性体质?
范愈燕

范愈燕

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院     中医科

三级甲等

女性是不是碱性体质可以通过抽血检查来进行判断,正常人的酸碱度为7.35到7.45之间,经常吃一些蛋白质比较丰富的食物特别容易酸性体质,长时间吃一些水果和蔬菜特别容易碱性体质。

酸性体质特别容易感到腰酸背痛、头晕、四肢乏力、记忆力减退等症状,皮肤也会经常没有光泽,反复的长痘,皮肤上出现伤口,伤口愈合也是比较缓慢的,碱性体质相对来说也是比较健康的,很少出现感冒的症状,体检的时候,身体的各项指标也会在正常的范围之内,人体代谢比较旺盛,精力也特别的充沛。

不管是酸性体质还是碱性体质,在饮食方面一定要合理搭配,营养均衡,多吃一些粗粮和膳食纤维的食品,不要长时间熬夜,每天养成良好的生活作息,这样有利于身体的健康。

2021-12-20 14:47

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