孕妇血红蛋白低吃什么补得快_好在医生

孕妇血红蛋白低吃什么补得快
沈晶

沈晶

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     血液内科

三级甲等

孕妇血红蛋白低可以吃一些高蛋白和含铁等食物应该会补的比较快。如果食物得不到有效的补充,必要的时候也可以通过用药物来进行补充。

1、高蛋白食物:孕妇血红蛋白低通常是贫血的原因所造成,孕妇本身就贫血,在怀孕期间婴儿会摄取母体当中的营养物质,很可能会造成贫血更加严重,从而导致血红蛋白低,可以在日常饮食上多吃一些高蛋白食物,比如蛋类、鱼虾、黄豆、黑豆、牛奶等食物,能够补充身体内所需要的营养元素。

2、含铁食物:孕妇贫血也可能是缺铁性贫血所造成,饮食结构不合理也会加重贫血,在日常饮食上应该多吃一些含铁的食物,也有助于补充,适当的吃一些猪肝、鹅肝等动物肝脏,也可以补充一些猪血、鸭血,羊血全血类食物,黑木耳、菠菜、芹菜里面也含有丰富的铁元素。

3、药物补充:贫血较严重还要在医生指导下服用一些铁剂,比如硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁能够纠正贫血。

2021-12-20 14:47

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