宝宝咳嗽饮食注意什么,吃什么好

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院儿科

三级甲等

宝宝咳嗽引起的原因不同，需注意的饮食方面也不相同。

宝宝如果对某些食物出现过敏，就会诱发过敏性咳嗽或者哮喘，此时应该及时筛查过敏原，尽量回避可能的过敏原。像有些宝宝可能对牛奶过敏，造成的反复咳嗽，此时宝宝要少喝牛奶或者不喝牛奶，对宝宝的过敏性咳嗽的缓解就会有一些帮助。常见的宝宝咳嗽可能与呼吸道感染有关，在宝宝出现呼吸道感染的时候，要尽量给宝宝吃一些清淡饮食，尽量给宝宝少吃过甜、过咸或者是过刺激性的食物，避免宝宝的气道受到一些刺激，造成咳嗽加重。

同时要注意给宝宝吃的食物尽量清淡，避免过于油腻或者油炸食物，或者给宝宝吃高蛋白、高热量的食物，对于宝宝的咳嗽的缓解也会造成一些不良的影响。

宝宝咳嗽可以适量吃黄豆，黄豆富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素及矿物质等人体必需的营养成分。黄豆含铁量较高，且易被人体吸收，对宝宝生长发育有益。适量吃黄豆不会加重宝宝咳嗽症状，同时可提高身体免疫力,宝宝咳嗽还可吃冰糖炖梨、萝卜汤、葱白粥、新鲜的蔬菜、水果等食物可以有效缓解宝宝咳嗽的症状，同时也要注意多喝水，增强身体的代谢功能。

2021-12-20 14:47

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